Am Donnerstag, 26. September und Sonntag, 29. September 2019 sind alle Interessierten eingeladen, am Europäischen Fitness Abzeichen (EFB) teilzunehmen.
Fitness testen und aktiv werden!
Das Europäische Fitness-Abzeichen (EFB) verbreitet sich in Europa immer weiter. In neun Ländern wird es bei der Europäischen Woche des Sports eingesetzt. Mit dem EFB erhalten Interessierte umfassende Informationen zu ihrer aktuellen Fitness im Vergleich zu Gleichaltrigen und vor allem auch wertvolle Tipps, um das erzielte Fitnesslevel auch verbessern zu können.
Das Fitness-Abzeichen ist nicht an bestimmte Sportarten wie Leichtathletik oder Schwimmen gebunden, sondern es werden die motorischen Grundfähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geprüft.
Das EFB hält zwei verschiedene Tests vor – für Menschen, die sich nur ab und zu oder nie sportlich betätigen und für sportlich aktive Menschen. Beide Gruppen erhalten wichtige Informationen zu ihrer Fitness. Diese Informationen werden nach dem Test auch per E-Mail versandt zum Nachlesen und um daraus persönliche Konsequenzen ziehen zu können.
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Das EFB ist kostenfrei! Mitmachen kann jeder, der mindestens 18 Jahre alt ist.
Ort: Bei #BeActive Frankfurt können Interessierte an zwei Tagen das EFB am Mainkai im Veranstaltungszelt ablegen.
Zeitaufwand: Ca. 1 Stunde Zeit ist mitzubringen. Vor Ort werden die Teilnehmer/innen jeweils von einem Testleiter empfangen, der sie berät und die Ergebnisse erläutert. So bekommt jeder eine individuelle Rückmeldung und je nach Ergebnis auch eine Urkunde (in drei Abstufungen).
Termine: Donnerstag, 26. September von 16.00 – 20.00 Uhr und Sonntag, 29.September von 10.00 – 18.00 Uhr.
Wer kann teilnehmen? Erwachsene Männer und Frauen ab 18 Jahre
Was ist mitzubringen? Bequeme Sportkleidung
Weitere Informationen zur Europäischen Woche des Sports in Frankfurt und wie Sie als Verein oder Institution teilnehmen können finden Sie unter www.beactive-frankfurt.de
